RSS

You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "

Selamat Datang dan Belajar di Blog saya

Pages

Makanan Sehat untuk Hidup Sehat

Makanan Sehat untuk Hidup Sehat Ada beberapa cara diet yang akan mengurangi berat badan jika anda mengikuti cara yang tepat seperti yang dirancang. tapi tidak berarti semua makanan yang cocok menjadi diet adalah makanan sehat, tetapi tidak berarti Anda harus mengubah pola makanan agar sesuai dengan aturan-aturan dari diet.

Daripada khawatir tentang mengikuti cara diet, lebih baik berpikir tentang gaya hidup yang sehat sebagai gantinya. Mulailah dengan belajar memilih makanan yang baik untuk Anda.

Semakin dekat siklus makanan itu diambil dari alam, maka makanan itu semakin baik untuk Anda. Buah-buahan segar yang besar dan sayuran memiliki banyak vitamin dan mineral, rebus mereka untuk mempertahankan nilai gizi yang paling dan berhati-hati dengan saus, mereka mungkin tinggi di kalori dan lemak yang tidak baik bagi Anda.

Buah apel baik bagi tubuh, namun apel yang dijadikan pie benar-benar tidak baik untuk tubuh. Hidangkan seafood dua atau tiga kali seminggu. Ikan dan daging ayam akan lebih sehat di hidangkan dalam bentuk dipanggang daripada di goreng

biasakan minum air, susu dan 100% buah-buahan dan jus sebagai minuman utama dan batasi minuman softdrink yang manis. Jika anda bosan dengan air mineral, coba tambahkan beberapa helai lemon untuk menambahkan sentuhan rasa.

Jangan lupa untuk makan berbagai jenis makanan untuk mendapatkan seluruh vitamin dan mineral Anda harus sehat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

bahaya radiasi handphone

Sungguh tragis mendapati bahwa handphone (HP) yang setiap hari kita pakai ternyata memiliki radiasi yang cukup mematikan dalam jangka panjang jika kita tidak berhati-hati menggunakannya. Yang juga mengejutkan adalah radiasi HP ternyata juga bisa dipakai untuk mematangkan sebutir telur seperti microwave!

Untuk membuktikannya, dibutuhkan :
• 1 butir telur dan 2 HP.
• 65 menit percakapan dari 1 HP ke yang lainnya.
• Set up seperti pada gambar.
• cooking-w-hp 

Kita mulai panggilan antara kedua HP selama kurang lebih 65 menit;
15 menit pertama tidak terjadi apa-apa…
Setelah 25 menit telur mulai hangat, setelah 45 menit;
telur sudah panas; dan setelah 65 menit telur matang…
cooking-w-hp2

Jika radiasi gelombang mikro yang dipancarkan oleh HP mampu memodifikasi protein dalam telur itu.Bayangkan apa yang terjadi dengan protein dalam otak kita ketika kita bicara melalui HP!


Kebiasaan Meletakkan HP yang Fatal

Pernah terjadi seorang wanita berturut-turut mengalami keguguran ketika usia janin berusia 2-3 bulan. Pasangan suami istri ini mengecek kehamilan berikutnya dan mendapati bahwa janin mengalami kerusakan sel berkesinambungan sampai janin mati. Dokter mengatakan bahwa rahim wanita ini telah terinfeksi oleh radiasi HP sehingga membuat janin di dalamnya tidak bisa bertahan lama untuk hidup dan berkembang.

Rahimnya telah mati jadi tidak mungkin bagi dia untuk memiliki janin yang hidup pula.. Selidik punya selidik, wanita ini ternyata memiliki kebiasaan menyimpan HP di jaket kerja dia yang posisinya tepat dekat rahim selama beberapa tahun.

Jangan lagi kita meremehkan resiko dari radiasi HP ini karena akibatnya bisa fatal bagi organ tubuh kita. Jauhkanlah HP dari Anda sebisa mungkin ketika Anda tidak sedang memakainya.

Jangan terlalu sering meletakkan HP dekat dengan ginjal , jantung, dan dikantung celana Anda karena ini bisa merusak ginjal, jantung, dan sistem reproduksi Anda!

Jangan meletakkan HP dekat dengan Anda ketika tidur. Jauhkan juga barang-barang elektronik lainnya (radio, televisi, laptop) dari tempat Anda tidur karena radiasi dari barang-barang elektronik tersebut bisa membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang. Radiasi yang ada mengganggu proses produksi hormone oleh tubuh kita pada saat kita tidur.

HP Lebih Merusak Pada Otak Anak-anak

Jauhkan HP dari anak-anak karena otak mereka yang masih muda sangat sensitif terhadap radiasi HP jika terkena cukup lama. Terlebih lagi bayi jauh lebih sensitif lagi bahkan beberapa tidak bisa menahannya.

Departemen kesehatan masyarakat Toronto telah menasehatkan para remaja dan anak-anak kecil untuk membatasi penggunaan telpon selular mereka, dalam rangka menghindari resiko kesehatan yang cukup potensial. Ini merupakan kebijakan yang pertama di Kanada.

Para pejabat sudah memperingatkan bahwa oleh karena adanya efek samping dari radiasi frekwensi radio, anak-anak di bawah umur delapan tahun seharusnya menggunakan telepon selular hanya dalam keadaan darurat, dan para remaja perlu membatasi panggilan untuk kurang dari 10 menit.

Selama bertahun-tahun, kebanyakan para pejabat kesehatan pemerintah kurang peduli terhadap segala resiko yang ada. Tetapi dengan adanya beberapa penelitian, suatu pola mulai terlihat bahwa orang-orang yang menggunakan telepon selular mereka untuk suatu periode waktu yang lama berada pada resiko lebih besar terhadap kemungkinan terkena tumor otak tertentu.


Beresiko Melahirkan Anak Hiperaktif

Wanita yang menggunakan HP ketika hamil memiliki kecenderungan bakal melahirkan anak-anak dengan masalah tingkah laku, berdasarkan suatu studi terhadap lebih dari 13.000 anak-anak.

Wanita hamil yang memakai HP yang meskipun hanya 2 atau 3 kali dalam sehari, cukup untuk menimbulkan resiko bayi mereka terkena penyakit hiperaktif dan bisa mengalami kesulitan dalam pemahaman/proses belajar, emosi dan sosialisasi anak pada saat sekolah.

Hasil di atas justru lebih beresiko lagi apabila sang anak sendiri juga menggunakan HP sebelum berusia 7 tahun.

Disamping itu, secara ringkas ada beberapa tips yang perlu Anda perhatikan untuk mengurangi atau terhindar dari bahaya radiasi elektromagnet:
• • Jangan memakai HP ketika hamil dan jangan ijinkan anak Anda memakainya.
• • Batasi lama penggunaan HP Anda atau penggunaan telepon tanpa kabel lainnya.
• • Gunakan headset dengan kabel untuk mengurangi efek radiasi HP karena menjauhkan HP dari kepala Anda. Hindarilah penggunaan bluetooth.
• • Kurangi diri Anda terkena paparan langsung dari area transmisi WiFi (Hotspot Area). Cari tahu dimana lokasi WiFi dan usahakan untuk menjauh darinya.
• • Jika Anda memiliki telepon kabel, jangan memakai yang melebihi 900 MHz, karena telepon kabel Gigaherts akan terus menerus memancarkan gelombang radio tinggi 24/7.
• • Gunakan speakerphone daripada langsung mendekatkan HP ke telinga Anda. Ini membantu untuk menjauhkan efek radiasi langsung antara otak dengan HP.
• • Batasi penggunaan HP di dalam gedung karena HP akan memancarkan lebih banyak gelombang di dalam gedung dibandingkan di luar.
• • Pakai HP pada saat bar transmisi atau penerimaan signal baik. Ketika transmisi jelek, HP Anda akan bekerja lebih keras untuk menangkap transmisi dengan jelas.
• • Berhati-hatilah dalam meletakkan HP Anda, karena radiasi berefek didekat ia memancar.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Stoberi Dapat Menghilangkan lemak ?

Penelitian menunjukkan bahwa stroberi dapat merangsang metabolisme dan menekan nafsu makan Anda. Stroberi dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan bahkan dapat membantu mengontrol gula darah.<div class="fullpost">

Stroberi dapat membantu menurunkan berat badan dengan tiga cara:

1. Stroberi dapat meningkatkan produksi hormon tubuh yang dapat menstimulasi metabolisme dan menekan nafsu makan Anda.


2. Stroberi dapat memperlambat laju pencernaan dari makanan bertepung. Hal ini dapat membantu mengontrol kenaikan gula darah yang mengikuti makanan bertepung. Ini merupakan keuntungan kunci bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2.


3. Stroberi juga dapat membantu fungsi hormon untuk mengurangi berat badan dapat berjalan dengan baik.

Stroberi merupakan cara sempurna bagi diet melawan lemak karena satu cangkir hanya mengandung 49 kalori, dan banyak mengandung vitamin C, tiga gram serat, dan beberapa kalsium, magnesium, dan kalium. Stroberi memberikan Anda rasa, warna dan aroma serta membangkitkan selera Anda kepada kesegaran dan makanan alami yang diperlukan tubuh Anda untuk menjadi sehat dan fit.

Stroberi juga memiliki efek anti-inflamasi, menghambat aktivasi gen dan enzim yang memicu peradangan. Sebagian besar manfaat ini adalah karena antioksidan yang memberikan warna merah pada stroberi matang. Dan stroberi juga dapat menjaga otak agar tetap muda dan fit. Penelitian dengan menggunakan hewan laboratorium menunjukkan manfaat stroberi bagi penuaan otak.


Cara Menikmati Stroberi

Saat berbelanja buah, kesegaran adalah kuncinya. Pilihlah stroberi yang berwarna merah terang. Stroberi bisa menjadi cemilan maupun makanan penutup yang hebat, dan menambahkan warna dan rasa pada resep makanan sehat. Rasa alaminya yang manis dan berair menjadikan stroberi dapat dinikmati apa adanya, tanpa perlu menambahkan gula atau krim.

 Cukup tambahkan beberapa irisan stroberi ke dalam:


* Sereal dingin atau granola
* Oatmeal panas
* Smoothies
* Yogurt</div>

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

mobil honda pengeluaran terbaru...!!!













  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

hayy

. this is my blog.
. smoga berguna untuk kalian smua yang membuka blog saya.
. smoga apa yang ada di blog ini bisa digunakan dengan baik.
. thx. =)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS